Wat is een “evenwichtige voeding”? Hoe bestrijd je best overgewicht? Gelden voor een kind en volwassene dezelfde voedingsregels? Kan gezond ook lekker zijn? Allemaal vragen die de meeste mensen interesseren.
Wanneer een diëtist raadplegen?
De diëtist geeft zowel voedings- als dieetadvies.
Voedingsadvies
Hierbij geeft de diëtist advies over voeding, zonder dat er sprake is van een aandoening. Voedingsadvies kan nuttig zijn bij:
- sport
- zwangerschap
- borstvoeding
- vegetarisme
- gezonde voeding voor kinderen/volwassenen
Dieetadvies
dieetadvies wordt gegeven wanneer er sprake is van een aandoening of ziekte. Bijvoorbeeld bij:
- gewichtsproblemen (overgewicht en obesitas)
- diabetes (type 1 en type 2)
- spijsverteringsproblemen
- eetstoornissen
- allergieën en voedingsintoleranties
- opvolging van sondevoeding thuis
Hoe werkt het?
Tijdens de eerste consultatie neemt de diëtist een uitgebreide voedingsanamnese af. Aan de hand hiervan maakt de diëtist een aangepast voedingsschema. Deze individuele begeleiding heeft als voordeel dat de diëtist echt naar jou alleen kijkt en een voedingsschema kan meegeven dat perfect bij jou past. Hier komt ook een stukje thuisbegeleiding bij kijken. Bij het maken van zo’n voedingsschema wordt er rekening gehouden met persoonlijke factoren zoals je huidige voedingsgewoonte, je werksituatie, werkuren, beweging,… Dit maakt dat het dieet haalbaar is en gemakkelijker vol te houden.
Recente reacties